ここのところ朝ランが続いていたので、久しぶりの夜ラン。
20℃超えていると結構汗をかくので、走った後にこんなに水飲んでも大丈夫?と思う程飲んでしまった。
ラン:10km
19:00の気温:21.6℃
天候:曇り
ラン:10km
19:00の気温:21.6℃
天候:曇り
ラン:2km
8:00の気温:20.7℃
天候:曇り
ラン:7.5km
7:00の気温:20℃
天候:曇り
ラン:8km
7:00の気温:14.8℃
天候:快晴
ラン:8km
6:00の気温:15.7℃
天候:曇り
ラン:10km
7:00の気温:19.5℃
天候:曇り
ラン:12km
7:00の気温:17℃
天候:快晴
ラン:10km
7:00の気温:13.8℃
天候:快晴
ラン:8km
19:00の気温:13.8℃
天候:小雨