朝ラン 2024/05/05
今朝は200m疾走のショートインターバル練習。
前回のインターバル練習の後、右膝に痛みが出てしまったので、無理しないように気を付けてやってみた。
200mだともっとペースを上げられれば良いんだけど、思うようには体が動かなくなってきた。
ラン：12km
7:00の気温：17℃
天候：快晴
朝ラン 2024/05/05
今朝は200m疾走のショートインターバル練習。
前回のインターバル練習の後、右膝に痛みが出てしまったので、無理しないように気を付けてやってみた。
200mだともっとペースを上げられれば良いんだけど、思うようには体が動かなくなってきた。
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