二度寝に注意

Posted by on 2011/03/25(金) Leave a comment (0) Go to comments

危うく寝過ごしそうになってしまった。目覚ましを消して、つい二度寝してしまい、気が付けば20分ほど経っていた。ここで朝ランを諦めると、また二日休んでしまうことになるので、数キロなら走る時間はあるだろうと気を取り直し、走りに行くことにした。
４月も間近というのに、冷え込んでいたが、同じ気温でも１月や２月の頃とは体で感じる寒さが違うように思える。走り出すとすぐに温まってきた。
ラン：9.5km
5:00の気温：1.1℃
6:00の気温：0.7℃

ランニング

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