アラ還ランニング日記

大会の協力会社「パイン株式会社」からは毎年飴2個が参加賞のひとつとして提供されています。参加し始めた当初は子供がパイン飴を喜んでいましたが、数年も経つと興味が薄れてくるようです。

今年は前々日にまとまった雨が降ったものの、大会当日は好天に恵まれ、スタート前の待ち時間に寒いとは感じないほどでした。芝生の表面は乾いてましたが、着地時にシューズの中まで水が浸み込むような状態でした。

2部男子A 8kmのコースは4芝生エリアを複雑に走る4kmのコースを二周。芝生、地道、グラウンド、アスファルトと変化に富んだコースで、しんどいけれどなかなか面白い。

狭い半径でくねくね走るコースの捕捉はガーミンには難しいようで、8km走って270mの誤差。そのため各ラップのペースは正確さに欠けていると言える。

スタート直後に高校生集団に引っ張られる感じでややオーバーペースで突っ込んでしまった。このままでは後半まで持たないかもと不安にかられたが、前方を走るランナーに食らいついていたところ、目立って落ち込むことなく8kmを走りきることができた。

終盤でキロ4分を切れる粘りがあれば尚よかったのだが、序盤で飛ばした割には4分1秒で二区間走れたおかげで昨年のタイムより1分ほど短縮することができて、今回の目標としていた33分台を何とか達成。

先月の神戸マラソンのフル→今月の亀岡ハーフ→本日のびわ湖クロカンと、レース月間のような日々が続いたが、年内の出場予定のレースは終了。レースが続いて練習量が減ってしまっていたので、走る量を増やしていきたいところだ。

ラン：8km
天候：晴れ