二部練 2016/05/18

Posted by on 2016/05/18(水) Leave a comment (0) Go to comments
御所ランニング 2016/05/18

御所ランニング 2016/05/18

ナイトラン 8km 2016/05/18

夜ラン 8km 2016/05/18

今日は欲張って二部練実行。夜ランは街路灯で足元の不安がない、いつもの御所外周。

朝ランの疲労が抜けてなく、体の動きが今一つで、メリハリの無い走りになってしまった。

ラン：8.1km
22:00の気温：20.6℃
天候：晴れ

ランニング

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