鴨川朝ラン 2018/08/07
土曜の3km以来のランニング。
走り終える頃には汗びっしょりにはなるものの、先月下旬の猛暑と比べると少しはましになっている。
そこで後半にどこまでペースを上げて行けるか試してみたが、4’10″で頭打ちになってしまった。もう少し緩やかにペースを上げていけば良かったのかも。
ラン：13.5km
6:00の気温：26.9℃
天候：晴れ
鴨川朝ラン 2018/08/07
土曜の3km以来のランニング。
走り終える頃には汗びっしょりにはなるものの、先月下旬の猛暑と比べると少しはましになっている。
そこで後半にどこまでペースを上げて行けるか試してみたが、4’10″で頭打ちになってしまった。もう少し緩やかにペースを上げていけば良かったのかも。
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