アラ還ランニング日記

昨日と同じく山幸橋で折り返す平日としては長めのコースを走ってきた。
今朝はどんよりと曇天だったため、明るくなってくるのが遅かった。十三石橋の外気温計は昨日と同じく24℃だったが、今朝の方が蒸し暑く感じた。
17km走ると走り応えが出てくるが、昼間に睡魔に襲われる。昨日は大阪へ行ってきたが、電車の中では爆睡だった。
中旬に天候や腰痛などで走れない日が続いた割には、今月の月間走行距離が300kmにあと14.5kmとなった。何とかなりそうではあるけれど、油断はできない。明日は時間的に恐らく走れないだろうから、残すは最終日のみ。果たしてどうなるやら。
ラン：17km
5:00の気温：26.4℃
天候：曇り