アラ還ランニング日記

明日は年に一度の健康診断だ。健診当日の朝にランニングしたことがあったが、さすがに腎機能に障害があるような検査結果が出てしまったので、それ以来は控えるようにしている。当日の朝は走らない方がいいだろうけど、前夜ならどうだろう？健診前日の朝に走ったことは何度かあったが、前夜というのは無かったような気がする。

そこで、健診前夜にランニングすると、健診結果にどんな影響があるのか試してみよう「やってみなくちゃ分からない、大科学実験！」と、本日二回目のランニングを実行した。

朝のランニングでは今一つ勢いが出なかったので、夜ランではどうかなと頑張ってみたが、今二つ勢いがなかった。気持ち的には二部練すると充実した感じになるのだが、50を越えた肉体には疲労が大きくなるだけなのだろう。

さて明日の健診ではどんな影響が出るのだろうか。

ラン：8.1km
22:00の気温：22℃
天候：曇り