夜ラン 2024/03/03
朝も走ったけど、夜も走った。
疲れているものの、思っていたよりは体がよく動いた。
ラン：8km
19:00の気温：7.9℃
天候：晴れ
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夜ラン 2024/03/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2024/03/03(日)
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朝も走ったけど、夜も走った。
疲れているものの、思っていたよりは体がよく動いた。
朝ラン 2024/03/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2024/03/03(日)
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インターバル練習 2024/03/03
朝ラン 2024/03/03
今朝は400mx10本のインターバル練習と1kmタイムトライアル。
インターバル練習は久しぶりだったので、思いのほか疲れてしまった。
ラン：7km、1km
7:00の気温：-0.7℃
天候：晴れ