アラ還ランニング日記

二週間ぶりに市原バイパス～クリーンセンター～市原交差点へと走ってきた。このコースにすると20kmを越すのだが、最初の5kmぐらいで汗が滴り始め、9kmあたりの市原バイパスの登りに差し掛かるころには汗だく状態になっていた。
バイパス往復を済ませたあたりでいつも絶好調に感じられ、ついついペースが上がってしまう。鴨川河川敷に戻ってもペースを維持できれば良いのだが、今朝は前半のペースがやや早かったためか、終盤での頑張りが今ひとつとなってしまった。
今朝の21kmの区間の計測は1時間36分40秒だった。
ラン：22.5km
6:00の気温：26.3℃
天候：晴れ