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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2019/05/04(土)
朝ラン 2019/05/04
Posted by
ランニング日記の管理人
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2019/05/04(土)
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鴨川ラン 2019/05/04
清々しい五月晴れの朝、気持ちよく走ることが出来て良かった。
昨日インターバル練習をしていたので、今日は休養日にしておこうかなと思ったけれど、こんな良い天気の朝に走らないのはもったいなさ過ぎ。走っておいて良かった
ラン:8.3km
7:00の気温:14.3℃
天候:快晴
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