Home
Menu
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
Daily Archives:
2019/03/12(火)
30分間走 2019/03/12
Posted by
ランニング日記の管理人
on
2019/03/12(火)
No comments
30分間走 2019/03/12
30分間走と書けば、何か練習しているように見えるかも知れないけれど、起きるのが遅くなって走る時間を短くしなければならなくなったためである事が多い。今朝もそうだったが、土曜の21km走の疲れがまだ残っていたので、30分くらいがちょうど良かった。
ラン:7.5km
6:00の気温:8.3℃
天候:曇り
RSS Feed
2019年3月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
« 2月
4月 »
カテゴリー
その他
ランニング
出張先ラン
大会結果
覚え書き
最近の投稿
夜ラン 2024/05/15
朝ラン 2024/05/12
インターバル 200m x 15本 2024/05/12
朝ラン 2024/05/11
朝ラン 2024/05/08
朝ラン 2024/05/06
朝ラン 2024/05/05
お役立ち
京都の天候
京都府スポーツセンター
Running Distance
Monthly Running Distance
Yearly Running Distance