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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2019/06/19(水)
朝ラン 2019/06/19
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ランニング日記の管理人
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2019/06/19(水)
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朝ラン 2019/06/19
平日に三日連続で10km以上走ったのはいつ以来だったかな。
やや足に張りが感じられるけれど、そう悪くはなかったので終盤に追い込んでみることにした。
ラン:12.5km
6:00の気温:19.4℃
天候:曇り後晴れ
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