西京極でインターバル練習 2019/06/29
今日は西京極で行われたイベントに参加し、850mの周回路を利用したインターバル練習をしてきた。
準備体操の後、ウォーミングアップで850mの周回路をまず一周。その後繋ぎ70秒で850mの周回路を7本走った。
ラン：7km
10:00の気温：26.7℃
天候：曇り
Daily Archives: 2019/06/29(土)
イベントラン 2019/06/29
Posted by ランニング日記の管理人
on 2019/06/29(土)
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今日は西京極で行われたイベントに参加し、850mの周回路を利用したインターバル練習をしてきた。
準備体操の後、ウォーミングアップで850mの周回路をまず一周。その後繋ぎ70秒で850mの周回路を7本走った。