朝ラン 2019/06/24
走ろうか休もうか、ちょっと迷ったが、昨晩大食いしてしまったこともあり、走ることにした。
食べたから、その分のカロリー消費というより、走ることで腸活というか消化促進を期待して。
ラン：11.4km
6:00の気温：20.4℃
天候：曇り
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朝ラン 2019/06/24
Posted by ランニング日記の管理人
on 2019/06/24(月)
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走ろうか休もうか、ちょっと迷ったが、昨晩大食いしてしまったこともあり、走ることにした。
食べたから、その分のカロリー消費というより、走ることで腸活というか消化促進を期待して。