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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2019/06/21(金)
朝ラン 2019/06/21
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ランニング日記の管理人
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2019/06/21(金)
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朝ラン 2019/06/21
走り始めは全身が重く感じて脚が動かないように思えたが、2kmぐらいからましになってきた。
6時で20℃以上になってくると、汗の量が一気に増えてくるように思う。
ラン:7.3km
6:00の気温:22.1℃
天候:曇り
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